Tenis
Tenis ziemny to ekscytujący sport, który rozgrywa się na korcie przy użyciu rakiety i piłki. Zadaniem gracza jest przebić piłkę nad siatką na pole rywala. Gra w tenisa rozwija koordynację ruchową, refleks, a także wzmacnia siłę i wytrzymałość.
Jakie są zasady i jak liczy się punkty w tenisie?
W tenisie zdobywanie punktów polega na wygrywaniu wymian, które kończą się, gdy rywal nie zdoła poprawnie odebrać piłki. Do błędu dochodzi, gdy piłka jest poza granicami boiska lub odbicie jest nietrafne. Wyniki w gemie oznacza się liczbami 15, 30, 40 oraz słowem "gem". Aby zwyciężyć w gemie, zawodnik potrzebuje czterech punktów, z co najmniej dwupunktową przewagą. Przy wyniku 40-40 dochodzi do stanu zwanego "równowagą", gdzie niezbędne jest zdobycie dwóch punktów z rzędu, zaczynając od "przewagi", a następnie punktu zamykającego.
Aby wygrać seta, zazwyczaj potrzeba sześciu gemów z dwupunktową różnicą, jak np. 6-4. Jednak w przypadku remisu 6-6, rozgrywany jest tie-break. W tenisie funkcjonują także określenia takie jak "as serwisowy", "breakpoint" (szansa na wygranie gema przez odbierającego), "game point" (możliwość zdobycia gema przez serwującego) oraz "match point" (okazja do wygrania całego meczu).
Jakie są podstawowe uderzenia w tenisie?
W tenisie kluczowe zagrania to serwis, forhend i bekhend. Serwis jest nieodzownym elementem, od którego zaczyna się każda wymiana. Forhend, w którym piłka jest odbijana wewnętrzną stroną rakiety, zazwyczaj wykonywany jest z prawej strony ciała przez praworęcznych zawodników. Bekhend z kolei odbywa się poprzez użycie zewnętrznej strony rakiety, przy czym praworęczni gracze uderzają nim z lewej strony. Może być on zagrywany zarówno jedną, jak i dwiema rękami. Te zagrania są podstawą tenisowej rywalizacji.
Oprócz tego istnieją bardziej skomplikowane techniki:
- wolej, czyli uderzenie piłki zanim dotknie ziemi,
- smecz, mocny strzał często wykonywany po wyskoku,
- lob, polegający na przerzuceniu piłki wysoko nad przeciwnikiem,
- delikatny dropszot blisko siatki,
- znajomość różnych rotacji piłki, takich jak topspin, slajs czy serwis płaski.
Odpowiedni dobór chwytów rakiety, takich jak chwyt kontynentalny, wschodni czy zachodni, jest kluczowy dla precyzyjnego wykonywania zagrań.
Jakie są rodzaje nawierzchni kortów tenisowych?
Różnorodność nawierzchni kortów tenisowych znacznie wpływa na przebieg meczu. Do najczęściej spotykanych należą korty twarde, gliniane (ziemne) oraz trawiaste. Każdy z nich oferuje inną dynamikę odbicia piłki i poziom przyczepności, co zmusza zawodników do dostosowywania technik i strategii.
- korty twarde, stworzone z akrylu lub innych materiałów syntetycznych, sprzyjają szybkiemu tempu gry dzięki równomiernemu odbiciu piłki,
- zapewniają one solidną przyczepność, co ułatwia dynamiczne ruchy i silne strzały,
- często wybierane na turnieje, ponieważ minimalizują wpływ warunków atmosferycznych.
Korty ziemne, pokryte ceglaną mączką lub pyłem, sprawiają, że gra jest wolniejsza. Piłka odbija się wyżej i szybciej się ślizga, co sprzyja długim wymianom z tyłu kortu i stosowaniu rotacji. Na tego rodzaju powierzchni liczy się dobra praca nóg oraz cierpliwość.
Na kortach trawiastych gra toczy się najszybciej. Tutaj piłka odbija się nisko i dynamicznie, co wymaga od zawodników znakomitej kondycji, precyzyjnych uderzeń i błyskawicznych reakcji. Te powierzchnie, kojarzone z brytyjską tradycją tenisa, stanowią wyjątkowe wyzwanie dla graczy.
Jakie są inne odmiany tenisa?
Oprócz tradycyjnego tenisa ziemnego istnieją różne popularne formy tej dyscypliny, dostosowane do specyficznych potrzeb i warunków. Jedną z nich jest tenis na wózkach, stworzony z myślą o osobach z niepełnosprawnościami ruchowymi, umożliwiający im aktywny udział w tej dyscyplinie sportowej. Inna odmiana, tenis plażowy, rozgrywany na piasku, odznacza się szybkim i dynamicznym stylem gry, który wyraźnie wyróżnia się spośród pozostałych form.
